Reflita...
'Reeducação' é uma questão de estilo. É desenvolver um modo de vida, até que dê certo para você. Aprenda a pensar e agir, responsalvelmente.
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Qual sua meta?
Será que você realmente precisa emagrecer? Descubra nos links seguintes:
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Aula desta Semana
Problemas de Relacionamento
Fazer o aluno perceber como as pessoas que vivem numa “caricatura de relacionamento” estão mais vulneráveis à engorda do que as que não estão. Quando há uma melhora nos relacionamentos, é possível emagrecer e permanecer magro, mais facilmente.
Sobe
Leia o livro...
O livro Meta-se na sua meta... foi escrito com o intuito de dar alguma luz a todos os que sofrem com o problema de excesso de peso, querem resolvê-lo, mas não sabem como.
O livro possui 13 capítulos que levam o leitor a se identificar dentro de situações diversas de seu próprio cotidiano, mostrando como os fatores culturais, psicológicos, sociais e econômicos influenciam na formação de seus hábitos alimentares.
Informações como nutrição, as causas da obesidade, a importância de uma alimentação balanceada e equilibrada e como obter o sucesso definitivo no emagrecimento, também fazem parte do livro.
Para mais informações sobre o livro e como adquirí-lo, click aqui.
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