Reflita...

Tem gente que vive a vida só pensando no que pode, e não no que quer, ser ou fazer.


Revista Plástica e Beleza
Setembro / 2013

Se você tem esperança de emagrecer, Meta Real é a solução!

Para emagrecer, é preciso mudar maus hábitos alimentares instalados, investindo em mudanças positivas e preparando um futuro melhor para se viver, pois é lá que passaremos o resto de nossas vidas.

Suas chances de sucesso aumentam drasticamente quando você se compromete a mudar, participando do ciclo completo das aulas, com o apoio dos orientadores e do grupo.

Na Meta Real, você encontrará uma nova rotina alimentar alternativa, do como , quando, até onde e o que comer.

Venha aprender a ser magro!

Aula desta Semana

Autocrítica

Esclarecer como as pessoas desenvolveram a sua auto-imagem. Deixar claro o que veio imposto, de fora, e o que veio da sua livre escolha. A maneira mais sensacional de mostrar ao mundo exterior que você é um autocrítico, é através da obesidade. Deixar de autocriticar-se faz com que a pessoa emagreça mais facilmente.

Sobe

Autoacompanhamento

Para você que já é aluno da Meta Real, oferecemos o Autoacompanhamento, uma ferramenta para criar o hábito da sua Reabilitação Alimentar. Click na imagem seguinte para baixar o arquivo, imprimir e preencher semanalmente.

Sobe

Qual sua meta?


Será que você realmente precisa emagrecer? Descubra nos links seguintes:



Sobe

Leia o livro...

O livro  Meta-se na sua meta...  foi escrito com o intuito de dar alguma luz a todos os que sofrem com o problema de excesso de peso, querem resolvê-lo, mas não sabem como.

O livro possui 13 capítulos que levam o leitor a se identificar dentro de situações diversas de seu próprio cotidiano, mostrando como os fatores culturais, psicológicos, sociais e econômicos influenciam na formação de seus hábitos alimentares.

Informações como nutrição, as causas da obesidade, a importância de uma alimentação balanceada e equilibrada e como obter o sucesso definitivo no emagrecimento, também fazem parte do livro.

Para mais informações sobre o livro e como adquirí-lo,  click aqui.


* Acompanha um Disco Alimentar

Sobe

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