Reflita...

Quando você planta uma ação, colhe um hábito. Quando planta um hábito, colhe um caráter. E, quando você planta um caráter, colhe um destino.


Revista Época
Janeiro / 2012

Quanto custa?

O Custo Social do Obeso

Socialmente, o excesso de peso provoca comentários pejorativos e punhaladas permanentes através de olhares.

Qualquer escada ou rampa faz o obeso suar em bica. Os assentos das cadeiras são feitos para pessoas de peso normal e viajar de classe econômica é um suplício. O obeso vive como se fosse um deficiente físico, com a diferença de que os deficientes despertam compaixão e, os obesos, desleixo, pois os deficientes não são responsabilizados por seu estado, como é o caso dos obesos.

Diante desta lógica genérica, a pessoa obesa sofre muito porque tem a impressão de viver em um mundo hostil, que a julga e a rejeita o tempo todo. Este sentimento de incompreensão deve-se à intolerância social e, muitas vezes, também médica, da qual o obeso é vítima: sente-se malquisto e acaba não aceitando a si mesmo, fazendo com que mais cedo ou mais tarde perca a autoestima e a autoconfiança.

Nossa sociedade não gosta de gordura! Um bom exemplo disto é o fato de, antes mesmo de graduar a competência, os empregadores preferem pessoas de peso normal. Essa discriminação não é novidade!

O culto ao corpo esbelto não é apenas de ordem estética: é a representação de um corpo ativo, dinâmico, de uma pessoa que sabe administrar a própria vida.

As pessoas que sofrem com o excesso de peso têm, muitas vezes, a necessidade de serem ouvidas e compreendidas, antes de saber de cardápios, receitas, remédios, porcentagens, calorias, número de refeições. Na realidade, o emagrecimento definitivo é um processo muitíssimo mais complexo.

Sobe

O Custo Financeiro do Obeso

Vejamos, agora, qual o custo alimentar diário para engordar ou manter a obesidade.

Suponhamos uma pessoa que coma além do que precisa, por dia, somente uma coxinha (R$ 1,00), um refrigerante (R$ 1,00) e um picolé (R$ 1,20) ou quaisquer alimentos equivalentes. Ao final do dia, terá gasto R$ 3,20. Em uma semana, este valor equivale a R$ 22,40 e, em um mês, a R$ 96,00.

Este é o custo no bolso. Em compensação, no corpo, isto se refletirá em, aproximadamente, 500 cal/dia, 3500 cal/semana e, ao final de um mês, 14000 cal. O que equivale, respectivamente, a 70 g/dia, 500 g/semana e 2 kg/mês.

Quando uma pessoa "precisa" comer ou beliscar a todo momento, é um sinal de que seu cérebro está confundindo a fome com alguma outra necessidade mal resolvida.


Todo emagrecimento a curto prazo não mantém o peso a longo prazo!


Quando alguém quer emagrecer, precisa, antes de tudo, deixar de concentrar-se no peso em si e decodificar os problemas que o levam a comer além do necessário.

Esta tomada de consciência ainda está distante da maioria das pessoas com excesso de peso, pois elas continuam submetendo-se a regimes restritivos, impossíveis de seguir, causando riscos à saúde e levando ao círculo vicioso do emagrecer e engordar. Isto sem contar com distúrbios de personalidade, depressão ou problemas mais graves.

A expectativa pela perda de peso rápida é a principal causa da desistência de um emagrecimento sério e eficaz, levando a pessoa a optar por regimes radicais e imediatos.

Tenha sempre em mente que o emagrecimento deve ocorrer por meio de um processo gradual e contínuo, para um resultado definitivo, como recomenda o Método Tático de Reabilitação Alimentar.


Pare de enganar-se buscando milagres!


Sobe

Investimento para emagrecer na Meta Real

Sobe

Preços promocionais para pagamento antecipado

Sobe

© ® Meta Real, Método Tático de Reabilitação Alimentar e Disco Alimentar são marcas registradas e protegidas pela Lei de Marcas e Patentes. É proibido qualquer tipo de reprodução.
Este site é 100% compatível com as versões mais recentes dos seguintes navegadores:   Para validar esta página, click nos ícone: